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ダイエットと健康




2009年08月28日

【著者は語る】朝バナナダイエット提案者 はまち

【著者は語る】朝バナナダイエット提案者 はまち  business-i


「朝バナナダイエット」を一大ブームにし、さらには会社の設立にいたるまでには一体何があったのか?

 数年前まで、私は普通のサラリーマン、いや、それどころか自他ともに認める「ダメサラリーマン」でした。何をやっても要領が悪く、残業続き。コミュニケーション能力も低く、周りの足を引っ張ってばかりいました。さらに、社会人になってから体重がじわじわと増え続け、気づけば立派なメタボ体形に。追い打ちをかけるように失恋しました。そこで、何としても自分を変えたい!と一大決意。ボーカルレッスンや富士山登頂とあらゆることに挑戦し、少しずつ自信をつけていきました。

 また、ヨガや中医学を勉強したくなり、専門学校に通い始めます。そこで学んだことがのちの「朝バナナダイエット」の普及活動につながります。頑張らずに、無理なく続けられるダイエット方法はないものか?

 「朝バナナダイエット」はそんな思いから生まれました。ダイエットには、セルフ・コントロールが何より必要ですが、やみくもに我慢を重ねていては続けることはできません。無理なく、ダイエットをしているという意識もないうちに、いつのまにか成果が得られる、そんな習慣が身につけば成功します。

この法則は、仕事にもぴったり当てはまります。ダメサラリーマンだった私は、朝バナナダイエットのコンセプトでもある「お金をかけない・時間をかけない・ガマンしない」に沿った仕事術を自分なりに編み出し、いつのまにか「ブームを仕掛ける」「会社を経営する」という大きな成果を挙げることができたのです。

 この本には、ダイエットだけではなく仕事にも役立つ「頑張らない」ノウハウをまとめました。我慢しなくても大丈夫。ダメサラリーマンも、決意とちょっとの工夫で変われたのですから。(サンマーク出版、1260円)


 
ダイエットに成功する人は、なぜ仕事もうまくいくのか?


posted by terry at 12:50| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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