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ダイエットと健康




2010年01月16日

健康的な汗をかいている人に贈りたい - 防水CDクロックラジオ「TY-CDB5」

健康的な汗をかいている人に贈りたい - 防水CDクロックラジオ「TY-CDB5」 マイコミジャーナル


ネット上には、「体にいい」「美容に効果抜群」「ダイエットできる」といったことばがあふれている。これら全てが嘘というわけではないけれど、たとえばダイエットの場合、年末ダイエットに成功しても、正月をだらだら食べながら過ごせば、たちまち元の体重に戻るのだ(←ぐうたら主婦のことである)。女性が美しさをずっと保つことは困難きわまりない。でも、私のまわりには、それぞれ独自でダイエットとか健康法とかを実行している人が少なくない。具体的な手法を訊くと、どう考えても怪しいものがほとんどだけど、自分なりの方法を継続している人が何人かいる。

でも人気なのは「毒出し」である。たくさん水を飲んで、汗をいっぱいかいて、体内に貯まった毒を体外に出そうというものだ。たしかに、たくさん水を飲むことはいろんな分野の専門家がすすめているので、度を過ぎなければいいことなのだろう。ただし、「毒」というのがどうも胡散臭いのである。毒って、そもそもなんだ? 塩分、老廃物、そして毛穴にたまった汚れといったものを指すのだろうが、定義からしてあいまいだ。

こう考えると、「毒出し」ほど効果が怪しいものはないように思える。実行している人の中には、効果を確信している人もいるのが不思議なくらいだ。それでも、実行するのには理由がある。これだけけなしておきながら、実のところぐうたら主婦は「毒出し」のファンである。毒出しにはダイエットの効果があるといわれているけれど、もちろんそんなことは信じていない。それでも、「毒出し」がやめられないのは、汗をかくのが気持ちいいとか、長風呂が楽しいといった理由からだ。

かく汗は健康的か

そもそも、ふだん汗をかくとしたらもっぱら冷や汗ばかりである。健康的な汗は、週末にスポーツジムに行った時くらいしかかく機会がない。できれば毎日たっぷり汗をかきたい。そこで、ぐうたら主婦は長風呂で汗を出しているのである。毒が出ていくかどうかなんて目に見えない。それでも、人間は疑うよりも信じたほうが幸せになれるものだ。以前、精神科の医者に取材で聞いたことだが、人間はこれだと暗示にかかると、その通りになるものだという。どうしてだか理由はわからないが、「毒出し」は美容にいいと信じれば、何らかの効果が出てくることもあるという。


東芝 防水CDクロックラジオ TY-CDB5-W



posted by terry at 07:07| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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