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ダイエットと健康




2010年10月08日

渡辺直美が「まいたけダイエット」

渡辺直美が「まいたけダイエット」 オッレディーズ

10月4日放送のフジテレビ系『ビューティー・コロシアム』は、女性芸能人ダイエットスペシャルの第4弾。


お笑い芸人の渡辺直美さんがチャレンジしたのは、「まいたけダイエット」だ。
なお、彼女は今回で4度目のダイエットとなり、毎回見事なぐらいリバウンドを繰り返している。

まいたけダイエットとは?

まいたけに限らず、きのこ類は水分が多く、食物繊維の多い低カロリー食品なので、ダイエット向きな食材である。
とくに、まいたけには「MXフラクション」という成分が含まれており、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させる働きがあるようだ。

ただし、人によってはお腹がゆるくなったり、下痢になることもあるようなので、食べ過ぎには注意したい。
渡辺直美さんはまいたけを食べて、体重を89・1kgから74.6kgに、体脂肪率を48.3%から37.2%に減らした。
彼女は、憧れの芸人への告白をバネにダイエットに励み、番組で告白したが、フラれた……。
やけ食いして、またリバウンドしなければいいのだが。


まいたけダイエット

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posted by terry at 16:38| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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