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ダイエットと健康




2012年07月02日

どうせ飲むなら青汁!健康とダイエット効果の両方取り!

どうせ飲むなら青汁!健康とダイエット効果の両方取り!  断食コム

明日葉にデトックス効果あり

青汁が健康に良いのは誰もが知っていることであろう。使用する原料によっても異なるが、ベータカロチンや葉緑素、各種ビタミンや食物繊維などが豊富に含まれている。

青汁も各種あるが、「明日葉」を使っている製品にはダイエット効果が期待できるとの記事が女性向け情報サイト「美レンジャー」に掲載された。

明日葉には「カルコン」と呼ばれる物質が含まれている。カルコンは明日葉独自の栄養成分で、野菜の大様ケールと比較しても栄養価が高い。カルコンには脂質代謝を助け、老廃物をデトックスする働きがあり、ダイエット効果が期待できる

ぽっこりお腹と肌荒れにも効果あり

明日葉の茎や根を切ると黄色いねばねばした液体がでてくる。これがカルコンの正体だ。味にクセがなく、飲みやすいのが特徴だ。

カルコン中性脂肪を減少させ、脂質代謝を良くする働きがあることが明らかになっている。また、利尿作用もあるのでデトックス効果が期待できる。

カルコンはポリフェノールの一種であり、抗酸化効果が期待できる。老化の原因となる体内の酸化物質を取り除き、体内の悪玉LDLの酸化を防いで動脈硬化や脳梗塞の発生を防いでくれる働きがある。

食物繊維も豊富で、腸内環境の改善や便通が整うことにより肌荒れの改善にも効果がある。

健康に良い青汁はたくさんの種類が発売されているが、成分をよく見て「明日葉」が入っているものを選んでみよう。これからのシーズンは冷やしてのむのが美味しい。




posted by terry at 11:27| 神奈川 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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