暮らしとショッピング







PIZZA-LA <宅配ピザならピザーラ>
日比谷花壇 フラワーギフト 誕生日プレゼント 花

インターネット関連





ダイエットと健康




2012年10月13日

180万部突破の「ロングブレスダイエット」 “便乗アプリ”も絶好調

180万部突破の「ロングブレスダイエット」 “便乗アプリ”も絶好調 EXドロイド

テレビや雑誌などで紹介され、書籍が累計180万部を突破した美木良介の「ロングブレスダイエット」シリーズ。美木良介の本職は俳優だが、昨年、「笑っていいとも」で見事な肉体美を披露したことから、「54歳にしてあのプロポーションはすごい!」と話題になり、彼が独自に編み出した「ロングブレスダイエット」に注目が集まることになった。呼吸の方法を変えるだけで痩せられるとあって、その方法を紹介する書籍やDVDが爆発的ヒット。その大ブームにすかさず便乗して登場したアンドロイドアプリが「簡単に痩せる!!呼吸するだけ!ロングブレスダイエット」だ。

ロングブレスダイエットは基本的には息を長く吸い込み、止めたり、ゆっくり吐いたりすることの繰り返し。しかし、これを1日2分実践するだけでバキバキに割れた腹筋になれるのだから驚きだ。 アプリは13の項目に分かれており、カラダの新陳代謝やインナーマッスル、体幹などについての知識や鍛錬の必要性を解説。その意義や目的を把握したら実際に呼吸法の習得へ進む内容。


posted by terry at 10:12| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック