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ダイエットと健康




2013年11月26日

“やせ体質”づくりを理念とした、ダイエットメソッド本が発売

“やせ体質”づくりを理念とした、ダイエットメソッド本が発売 ダイエットクラブ


渋谷DSクリニックは、11月19日に成美堂出版より刊行された『ダイエット専門クリニックが教える!正しいダイエットメソッド』の監修を務めた。

 本書では、ダイエットを効率的に行うために最低限必要な基礎知識に続き、ウィークポイントがわかるセルフチェックシート、そして本書のかなめとなる「太りやすい8タイプ」の生活改善アドバイスとオリジナルのダイエットレシピを、実際の患者の例に基づいて紹介。

 同書のダイエット理念は、“正しいダイエットとは、生活習慣を改善し、健康を損なうことなく『やせ体質』になること”。だからこそ、リバウンドが少ないダイエットが実現できるという。そのような考えがベースとなり、読者が具体的に実践できる行動アドバイスが盛り込まれている。

 1冊の書籍ではクリニックで行っているような『個々に合わせたオーダーメイドの診療』は難しいものの、『タイプ別のアドバイス』を設けることで、具体的かつ「より実践的なダイエット書籍」を目指したという。



posted by terry at 08:42| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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