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ダイエットと健康




2014年06月07日

ダイエット、美容、冷え対策など……驚くほど万能! 「腹巻き」の効果とは




現代人の身体は冷えきっているそうです。エアコンの普及、運動不足、食事や飲み物、不規則な生活リズムやストレスなどが主な原因です。 特に、お腹はかなり冷えやすい部分だそう。お腹を触って、「冷たい」と感じる人は要注意です。お腹が冷たいということは、内蔵全体が冷えてしまっていることになります。

お腹が冷えるとどうなの?

お腹まわりが冷えるとどのような現象が起きるでしょうか。 内蔵の働きが低下し、基礎代謝が下がります。血流が悪くなるので全身が冷えてしまい、太りやすくなってしまいます。 健康面でも美容面でも悪いスパイラルに陥ってしまう「お腹の冷え」。 腹筋をつければ良いのですが、一朝一夕でそう簡単にはつかないものですね。それに、運動する元気も気力も残っていない日が多いでしょう。 そこで、試して頂きたいのが「腹巻き」です。

腹巻きって……

「腹巻き」からイメージされることと言えば

・ご年配の人が愛用している
・妊婦さんがしている
・冬のどうしようもなく寒い時にするもの
・何となく、かっこわるい


などでしょうか。 しかし! このイメージはすぐに取り払うべきです。腹巻きの効果には目を見張るものがあります。 老若男女、季節問わずに、肌に身につけるマストアイテムとして定着してほしいもの。実際にどのようなメリットがあるのか、まとめてみます。

腹巻きのメリット

全身の冷えが改善される

お腹や腰を温めると血流がアップし、身体全体に熱が行き渡ります。手足の冷えも同時にとれ、むくみが改善されたという声も多く聞かれているようです。

お腹が弱い人に最適

お腹を下しがちな人は、腹部を温めると症状が改善します。

腰痛が改善される

腰痛に悩んでいる人は意外に多いそうです。温めることで痛みが緩和されます。

ダイエットをサポート

お腹が冷えてしまっていると、基礎代謝は低下していますし、脂肪がつきやすくなります。そんな状態でダイエットをしても効果は期待できません。まずは、お腹を温めることから。

妊娠を希望するカップルに効果的

お腹には、男女ともに妊娠するための大切な臓器がたくさん集中しています。

冷えてしまうと

女性は子宮&卵巣機能の低下 男性は生殖機能の低下

につながってしまいます。 赤ちゃんを授かりたいときにも、腹巻きが効果的です。

プレゼントに最適

最近の腹巻きは、お洒落で可愛い物が増えています。 しかも冒頭でも述べましたように、誰にでも利用してほしいのが「腹巻き」です。おじいちゃん、おばあちゃん、父や母、彼氏や旦那様にも是非試してほしいもの。 彼や旦那様で、腹巻きを持っていないという人は多いでしょう。 男性用の腹巻きでも可愛い柄、シンプルな柄でお洒落なものは意外に出回っています。 若い男性で自分の冷え性に気づいていない人は多いようなので、1枚プレゼントして試してもらうのも良いですね。
もちろん、女友達への贈り物としても喜ばれること間違い無しです。 お値段もリーズナブルなものが多いですし、何よりも可愛くてお洒落な腹巻きはたくさん出回っています。

嬉しい効果がたくさんの腹巻き。 デメリットは「着膨れしないか心配」という点くらいでしょうか。しかし、腹巻き1枚くらいでは、見た目はそんなに大きく変化しません。ボディラインが気になるという人にも安心のデザインがほとんどです。 筆者の周囲でも、1度するとやめられなくなるよ……という声が多く聞かれます。 これからやってくる夏のエアコン冷え対策にも効果絶大でしょう。 現代病の「冷え」の救世主ですね。




posted by terry at 08:48| 神奈川 ☔| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
記事拝見いたしました。とても参考になりました!これからも読ませていただきますね。
Posted by 増田幸治 at 2014年06月14日 20:18
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